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ボディビル
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▼目次
概要
ボディビル英語: bodybuildingボディビルディング)は筋肉繊維をウェイトトレーニング栄養の摂取、成長ホルモンインスリン、そして休養を組み合わせることによって発達させる過程のことである。
ボディビルを行う人をボディビルダーと呼ぶ。ボディビルダーたちは「ボディビル競技会(コンテスト)」にて自らの肉体 (physiques) を審査員に披露し、審査員は各部門に沿った審美的造型に基づいて得点をつける。審美的というのは、胸回りが何センチメートルあるかといった尺度ではなく、全体的な形の美しさで審判するという意味である。
これらをパンプ・アップ(pump up、ウェイトトレーニングをしたことで血液が筋に送られて充血する筋肉)した状態を審査する。そのため、ボディビルダーは審美的造型に自身の肉体を近づけるために、計画的に筋肉を発達させるのである。
有名なボディビルダーには俳優としても活躍したアーノルド・シュワルツェネッガーや、ルー・フェリグノなどがいる。
目次
1.歴史
├1.1.草創期
├1.2.黄金時代
├1.3.ソード&サンダル映画
├1.4.1970年代以後
├1.5.アジア大会におけるボディビル競技
└1.6.日本のボディビル
2.競技会
├2.1.ポージング
├2.2.カテゴリー
├2.3.カラーリング
├2.4.応援の声の意味
└2.5.日本での国際大会開催
3.ボディビルと薬物
├3.1.薬物の副作用
├3.2.女性ボディビルダーの身に起きた変化
└3.3.著名ボディビルダーの薬物使用による死亡、重症例
4.その他
├4.1.テレビ
└4.2.記念切手
5.脚注
├5.1.注釈
└5.2.出典
6.関連項目
7.外部リンク
出典:Wikipedia
2020/02/08 16:32
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